V tomto príspevku sa chcem podeliť o najsilnejšie citácie o sebe láske a sebaúcte, ktorú som našiel za posledné desaťročie.
Pretože niektoré veci môžu byť rovnako dôležité, ale nič nie je dôležitejšie ako zdravý pocit sebaúcty a milovať sa.
Prečo?
Podľa mojej skúsenosti sú tri z najdôležitejších dôvodov:
1. Život sa stáva jednoduchším a ľahším.
Keď sa milujete viac, potom sa veci jednoducho stanú ľahšími a ľahšími.
Nebudete nadšení a vyrobíte z krtkov toľko hôr (alebo z obyčajného vzduchu), ako ste bývali, keď ste mali nedostatok sebaúcty. Alebo sa zbite alebo sa pretiahnite dolu cez chyby alebo dočasné neúspechy.
2. Budete mať väčšiu vnútornú stabilitu a seba-sabotáž menej.
Keď váš názor na seba stúpa, prestanete sa snažiť získať toľko overenia a pozornosti od ostatných ľudí.
Stanete sa menej potrebným a nájdete vnútornú stabilitu a silu, aj keď váš svet môže byť občas negatívny alebo neistý.
Zvyšujúca sa úroveň sebaúcty a sebaúcty tiež spôsobuje, že sa cítite viac zaslúžení dobrým veciam v živote, a tak sa stanete menej a pôjdete po tom, čo chcete hlboko dole Viac motivácie a zamerajte sa ako kedykoľvek predtým.
3. Budeš šťastnejší.
Hlavným dôvodom, prečo si vážim moju sebaúctu tak vysoko, prečo píšem o tejto téme tak často a vytvoril som celý 12-týždňový kurz, je jednoducho preto, že môj vlastný život urobil tak šťastnejším a zábavnejším.
Ale namiesto toho, aby som zdieľal svoje vlastné myšlienky a skúsenosti, ako som obvykle robím, by som dnes chcel zaujať iný prístup.
Chcel by som sa podeliť o 101 z najinšpiratívnejších, vyvolaných a povznášajúcich myšlienok z posledných 2400 rokov o spoznávaní sami seba, od nízkej sebaúcty k vysokej sebaúcte a nájdení sebanukle.
Bonus: Stiahnite si bezplatný kontrolný zoznam, ktorý vám ukáže, ako vylepšiť svoju sebaúctu a udržať ho stabilný (je ľahké uložiť ako PDF alebo vytlačiť, kedykoľvek ho potrebujete počas dňa alebo týždňa).
Inšpirujúce citáty o sebe láske a sebaúcte
Vy sami, rovnako ako ktokoľvek v celom vesmíre, si zaslúžite vašu lásku a náklonnosť.
- Buddha
Kým sa nebudete vážiť, nebudete si vážiť svoj čas. Kým si nebudete vážiť svoj čas, neurobíte s tým nič.
- M. Scott Peck
Človek nemôže byť pohodlný bez jeho vlastného súhlasu.
- Mark Twain
Nikdy nebuďte šikanovaní do ticha. Nikdy sa nedovoľte, aby ste sa stali obeťou. Prijmite nikoho definíciu vášho života, ale definujte sa.
- Harvey Fierstein
Milujte sa ako prvé a všetko ostatné spadá do súladu. Naozaj sa musíte milovať, aby ste na tomto svete urobili čokoľvek.
- Lucille Ball
Pamätajte vždy, že máte nielen právo byť jednotlivec, ale máte povinnosť byť jedným.
- Eleanor Roosevelt
Keby ste len mohli cítiť, aký dôležitý ste pre životy tých, s ktorými sa stretnete; Aké dôležité môžete byť pre ľudí, o ktorých by ste nikdy nikdy nesnívali. Je tu niečo, čo odchádzate na každom stretnutí s inou osobou.
- Fred Rogers
Nízka sebaúcta je ako prejsť životom so zapnutým rukou.
- Maxwell Maltz
To, čo leží za nami a čo leží pred nami, sú malé záležitosti v porovnaní s tým, čo leží v nás.
- Ralph Waldo Emerson
Keď sa zotavíte alebo objavíte niečo, čo vyživuje vašu dušu a prináša radosť, starajte sa o seba dosť na to, aby ste si pre ňu vytvorili priestor vo svojom živote.
- Jean Shinoda Bolen
Starostlivosť o seba nie je nikdy sebeckým činom-je to jednoducho dobré správcovstvo jediného daru, ktorý mám, darček, ktorý som dostal na Zem, aby som mohol ponúknuť ostatným.
- Parky dlane
Keď prijmete názor, že neexistuje nič, čo by ste nebolo súčasťou vás, že neexistuje nikto, kto by vás nebol súčasťou, že akýkoľvek rozsudok, ktorý urobíte, je sebakondigovanie, že každá kritika, ktorú úroveň, je sebakritizmus, budete múdro rozširovať seba bezpodmienečnú lásku, ktorá bude svetlom sveta.
- Harry Palmer
Prečo by sme mali starosti s tým, čo si o nás myslia ostatní , máme väčšiu dôveru v ich názory ako vlastné?
- Brigham Young
Najhlbším princípom v ľudskej povahe je túžba poceniť sa.
- William James
Zamilovať sa do seba je prvým tajomstvom šťastia.
- Robert Morley
Nestrácajte energiu a snažím sa zmeniť názory ... Urobte svoju vec a nestarajú sa, či sa im to páči.
- Tina Fey
duchovný význam skunka
Takže potom je vzťah seba samého k druhému úplné uvedomenie si, že milovanie seba je nemožné bez toho, aby milovali všetko definované ako iné ako vy.
- Alan Watts
Vlastniť náš príbeh a milovať sa týmto procesom je najodvážnejšou vecou, akú kedy urobíme.
– Brené Brown
Jednou z najväčších ľutovaní v živote je byť tým, čo by chceli, aby ste boli, a nie ste sami sebou.
- Shannon L. Age
Nečinnosť vynáša pochybnosti a strach. Akcia chová dôveru a odvahu. Ak chcete dobyť strach, nesedajte domov a nemyslite na to. Choďte von a zaneprázdnite sa.
- Dale Carnegie
Akonáhle prijmete svoju hodnotu, talent a silné stránky , neutralizuje, keď o vás ostatní myslia menej.
- Rob Liano
Prijať sa, pretože sme znamená, že si vážime naše nedokonalosti rovnako ako naše dokonalosti.
- Sandra Bierig
Nechcem, aby ma všetci mali radi; Ak by to urobili niektorí ľudia, mal by som na seba myslieť menej.
- Henry James
Aby sme zistili skutočnú sebaúctu, musíme sa sústrediť na naše úspechy a zabudnúť na zlyhania a negatívy v našich životoch.
- Denis Waitley
Zdravá láskavosť znamená, že nemáme nátlak, aby sme sa ospravedlnili pre seba alebo ostatných, prečo si berieme dovolenku, prečo spíme neskoro, prečo kupujeme nové topánky, prečo sa občas kazíme. Cítime sa pohodlne robiť veci, ktoré k životu zvyšujú kvalitu a krásu.
- Andrew Matthews
Náš sebaúcta sleduje naše rozhodnutia. Zakaždým, keď konáme v harmónii s našim autentickým ja a našim srdcom, zarábame našu úctu. Je to také jednoduché. Záleží na každej voľbe.
- a Coppersmith
Ľudia sa môžu lichotiť rovnako tak, že si myslia, že ich chyby sú vždy prítomné mysliam iných ľudí, akoby verili, že svet vždy uvažuje o svojich individuálnych kúzlach a cnostiach.
- Elizabeth Gaskell
význam sna orangutana
Nespoliehajte sa na niekoho iného pre vaše šťastie a vlastnú hodnotu . Za to môžete byť zodpovední iba vy. Ak sa nemôžete milovať a rešpektovať sa - nikto iný to nedokáže dosiahnuť. Prijmite, kto ste - úplne; Dobré a zlé - a vykonajte zmeny, ako vidíte fit - nie preto, že si myslíte, že niekto iný chce, aby ste boli iní.
- Charta Stacey
Nepýtajte sa sami seba, čo svet potrebuje, opýtajte sa sami seba, čo vás núti ožiť. A potom choď a urob to. Pretože to, čo svet potrebuje, sú ľudia, ktorí ožili.
- Howard Washington Thurman
Ak sa nemilujete, nikto to nebude. Nielen to, nebudete dobrí v milovaní nikoho iného. Milovanie začína ja.
- Wayne Dyer
Najhoršia osamelosť je, aby ste sa so sebou nepohodli.
- Mark Twain
Nie je to hora, ktorú dobyjeme, ale sami.
- Sir Edmund Hillary
Dôstojnosť človeka môže byť napadnutá, vandalizovaná a kruto zosmiešňovaná, ale nikdy sa nemôže odobrať, pokiaľ sa nevzdá.
- Michael J. Fox
Môj najlepší priateľ je ten, kto vo mne prináša to najlepšie.
- Henry Ford
Žiadna iná láska bez ohľadu na to, aké je to pravé, môže naplniť svoje srdce lepšie ako bezpodmienečná seba-láska.
- Edmond Mbiaka
Milovať sa nie je márnosť. Je to zdravý rozum.
- Katrina Mayer
Osvetľte sa na seba. Nikto nie je dokonalý. Jemne prijmite svoju ľudskosť.
- Deň Deborah
Je to všetko o zamilovaní sa do seba a zdieľania tejto lásky s niekým, kto vás oceňuje, namiesto hľadania lásky na kompenzáciu deficitu seba lásky.
- Eartha Kitt
Príliš veľa ľudí nadhodnotilo to, čo nie sú, a podceňuje to, čo sú.
- Malcolm S. Forbes
Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete, vždy existuje niekto, kto vám povie, že sa mýlite. Vždy existujú ťažkosti, ktoré vás pokúšajú veriť, že vaši kritici majú pravdu. Na zmapovanie postupu a sledovanie ho na konci si vyžaduje odvahu.
- Ralph Waldo Emerson
Nikdy si ohýbajte hlavu. Vždy to držte vysoko. Pozerajte sa na svet priamo do tváre.
- Helen Keller
Kritizujete sa už roky a nefungovalo to. Skúste sa schváliť a uvidíte, čo sa stane.
- Louise L. Existuje
Milovať seba samého je začiatkom celoživotnej romantiky
- Oscar Wilde
Buďte verní tomu, čo existuje vo vás.
- André Gide
Konajte, akoby to, čo robíte, zmení. Je to tak.
- William James
Najkrajší ľudia, ktorých poznáme, sú tí, ktorí poznali porážku, známe utrpenie, známu boj, známu stratu a našli cestu z hĺbky. Tieto osoby majú ocenenie, citlivosť a porozumenie života, ktoré ich napĺňa súcitmi, jemnosťou a hlbokým milujúcim záujmom. Krásni ľudia sa nestanú.
-Elizabeth Kubler-Ross
Dávam prednosť tomu, aby som bol verný sebe, a to aj pri nebezpečenstve, že vznikne výsmech ostatných, než aby som bol nepravdivý a vznikol svoj vlastný odpor.
- Frederick Douglass
Musíte veriť v seba samého, keď nikto iný neurobí - to z vás robí víťaza tu.
- Venuša Williams
Ak nerešpektujete svoje vlastné želania, nikto iný nebude. Jednoducho prilákate ľudí, ktorí vás nerešpektujú rovnako ako vy.
- Vironika Tugaleva
Musel som rásť, aby som miloval svoje telo. Spočiatku som nemal dobrý obraz. Nakoniec mi to dopadlo, buď ma budem milovať, alebo ma nenávidím. A rozhodol som sa milovať seba. Potom odtiaľto vyskočilo všetko. Veci, o ktorých som si myslel, že neboli atraktívne, sa stali sexy. Dôvera vás robí sexy.
- kráľovná latifah
Každý z nás je nadaný jedinečným a dôležitým spôsobom. Je to naše privilégium a naše dobrodružstvo objaviť naše špeciálne svetlo.
- Mary Dunbar
Ak máte schopnosť milovať, najskôr sa milujte.
- Charles Bukowski
Byť sám sebou vo svete, ktorý sa neustále snaží urobiť z vás niečo iné, je najväčším úspechom.
- Ralph Waldo Emerson
silové zviera včela
Ľudia, ktorí sa milujú, neubližujú iným ľuďom. Čím viac sa nenávidíme, tým viac chceme, aby ostatní trpia.
- a Pearce
Láska je veľká zázračná liečba. Milovanie seba samých funguje zázraky v našich životoch.
- Louise tam
Skutočným problémom je prekonať, ako si myslíte o sebe.
- Maya Angelou
Trvalo mnoho rokov zvracania všetkej špiny, ktorú som sa o sebe učil, a napoly, predtým, ako som bol schopný chodiť po zemi, akoby som mal právo byť tu.
- James Baldwin
Človek sa učí, ako sa milovať prostredníctvom jednoduchých skutkov lásky a milovaného niekoho iného.
- Haruki Murakami
Moja matka mi povedala, aby som bola dáma. A pre ňu to znamenalo, že je to vaša vlastná osoba, byť nezávislý.
- Ruth Bader Ginsburg
Nájdite lásku, ktorú hľadáte, najprv nájdením lásky vo svojom vnútri. Naučte sa odpočívať na tomto mieste vo vás, ktorý je váš skutočný domov.
- Sri Sri Ravi Shankar
Milujte sa dosť na to, aby ste stanovili hranice. Váš čas a energia sú vzácne . Si vyberiete, ako ho používate. Učíte ľudí, ako sa k vám správať rozhodnutím, čo chcete, a nebudete akceptovať.
- Anna Taylor
Najstrašnejšou vecou je úplne sa prijať.
- Carl Gustav Jung
Skutočným problémom je prekonať, ako si myslíte o sebe.
- Melanie Koulouris
Ste vždy so sebou, takže si môžete tiež vychutnať spoločnosť.
- Diane von Furstenberg
Súvisiace: 145 Slová povzbudenia (povznášajúce a pozitívne citácie)
Ktorý sa pozerá von, sny; Kto sa pozerá dovnútra, prebudí sa.
- Carl Gustav Jung
Čím lepšie sa cítite o sebe, tým menej cítite potrebu predviesť sa.
- Robert Hand
Myslím, že všetci sú čudní. Všetci by sme mali oslavovať našu individualitu a nemali by sme byť v rozpakoch alebo sa za to hanbiť.
- Johnny Depp
Ste veľmi silní, ak viete, ako ste silní.
- Yogi Bhajan
Nikto vás nemôže prinútiť cítiť sa podradný bez vášho súhlasu.
- Eleanor Roosevelt
Nie je to to, na čo vám hovoria, na to odpovedáte.
- W.C. Polia
Sú dni, keď na seba upustím, ako sú padajúce listy, a nezabudnite, že sa o to stačí, aby som sa o seba postaral sám.
- Brian Andreas
Dôverovať . Vieš viac, ako si myslíš, že áno.
- Benjamin Spock
Pretože človek verí v seba samého, človek sa nesnaží presvedčiť ostatných. Pretože človek je spokojný so sebou samým, nepotrebuje súhlas ostatných. Pretože človek prijíma seba, celý svet ho prijíma.
-lao-yu
Ľudia, ktorí chcú čo najviac schváliť, získajú najmenej a ľudí, ktorí potrebujú schválenie čo najviac.
- Wayne Dyer
Nie je nič ušľachtilé na tom, že by ste boli nadradení inému človeku. Skutočná šľachta je nadradená svojim predchádzajúcim ja.
- Hinduistické príslovie
Vo svojom výskume som zistil, že najväčším dôvodom, prečo ľudia nie sú viac zoradení, je to, že sa obávajú, že sa stanú zhovievavými. Veria, že sebakritizmus je to, čo ich udržuje v súlade. Väčšina ľudí sa to mýlila, pretože naša kultúra hovorí, že byť tvrdý na seba je spôsob, ako byť.
- Kristen Neff
Ak ste neistí, hádajte čo? Zvyšok sveta je tiež. Nepreceňujte konkurenciu a nepodceňujte sa. Ste lepší, ako si myslíte.
- T. Harv Eker
Keď prestanete žiť svoj život na základe toho, čo si o vás ostatní myslia, začína skutočný život. V tom okamihu konečne uvidíte otvorené dvere sebakoncepcie.
- Shannon L. Age
Nájdete mier nie tým, že preusporiadajte okolnosti vášho života, ale uvedomíte si, kto ste na najhlbšej úrovni.
- Eckhart skvelé
Rast sa začína, keď začneme prijímať svoju vlastnú slabosť.
- Jean Vanier
Nič nemôže zabrániť mužovi so správnym mentálnym postojom dosiahnuť jeho cieľ; Nič na Zemi nemôže pomôcť človeku s nesprávnym mentálnym postojom.
- Thomas Jefferson
Vašou úlohou nie je hľadať lásku, ale iba hľadať a nájsť všetky prekážky v sebe, ktoré ste postavili proti nemu.
- Rumi
Keď splníme našu funkciu, ktorá je skutočne milovať seba a zdieľať lásku s ostatnými, potom zapadá skutočné šťastie .
- Gabrielle Bernstein
Prijmite sa, milujte sa a pokračujte v pohybe vpred. Ak chcete lietať, musíte sa vzdať toho, čo vás váži.
- Roy T. Bennett
Povedala vám vaša mama niekedy: „Ak nemôžete povedať niečo pekné, nič nehovorte“? Mala pravdu - a pekne sa hovorí, aj keď hovoríte so sebou, dokonca aj vo vašej hlave.
- Victoria Moran
Môžete mať čokoľvek, čo chcete, ak ste ochotní vzdať sa viery, že ju nemôžete mať.
- Dr. Robert Anthony
Self-Love je oceán a vaše srdce je plavidlo. Urobte to naplno a akýkoľvek prebytok sa prenikne do života ľudí, ktorých máte drahí. Ale musíte prísť na prvé miesto.
- Krásny taplin
Krása začína okamih, keď ste sa rozhodli byť sami sebou.
- Coco Chanel
Váš problém je, že ste ... príliš zaneprázdnení držaním svojej nehody.
- Ram That
Odmenou za zhodu je, že sa vám všetkým páči, ale sami.
- Rita je hnedá
Chýba mu dôvera, túži po obdivu. Žije na úvahách seba v očiach ostatných. Neodvažuje sa byť sama sebou.
- anais
Ľudia sú ako okná z farebného skla. Keď je slnko vonku, žiaria a žiaria, ale keď sa temnota zapadá do svojej skutočnej krásy, odhalí sa iba vtedy, ak je z vnútra svetlo.
-Elisabeth Kübler-Ross
Ak sa vám nedarí milovať sa, budete mať ťažký čas Milovať niekoho , keďže budete nesúhlasiť s časom a energiou, dáte inej osobe, ktorú si nedávate.
- Barbara anjelov
Väčšina tieňov tohto života je spôsobená tým, že stála vo vlastnom slnečnom svite.
- Ralph Waldo Emerson
Je prekvapujúce, koľko osôb prechádza životom bez toho, aby si niekedy uvedomili, že ich pocity voči iným ľuďom sú do značnej miery určené svojimi pocitmi voči sebe, a ak sa vám v sebe neprejavuje, nemôžete byť spokojní s ostatnými.
- Sidney J. Harris
Keď som sa dosť miloval, začal som opúšťať všetko, čo nebolo zdravé. To znamenalo ľudí, zamestnania, moje vlastné presvedčenie a návyky - všetko, čo ma udržiavalo malé. Môj rozsudok to nazval nečlenom. Teraz to vidím ako seba milujúce.
- Kim McMillen
Prišlo obdobie, keď riziko zostať pevne v púčiku bolo bolestivejšie ako riziko, ktoré kvitne.
- Anaïs nin
Trvalo mi dlho, kým som sa neposudzoval v očiach niekoho iného.
- pole Sally
Najlepší deň vášho života je deň, na ktorom sa rozhodnete, že váš život je váš vlastný. Žiadne sa ospravedlňujem ani ospravedlňuje. Nikto sa neopíja, nespoliehajte sa na to, alebo vinu. Dar je váš - je to úžasná cesta - a vy sami ste zodpovední za jeho kvalitu. Toto je deň, keď sa váš život skutočne začína.
- Bob Moawad
Self-Jety vás nikam nedostane. Človek musí mať dobrodružného odvážneho prijať sa ako zväzok možností a podniknúť najzaujímavejšiu hru na svete čo najlepšie.
- Harry Emerson Fosdick
Nikdy nie je neskoro byť tým, čím ste mohli byť.
- George Eliot
Tu je ďalší krok ...
Teraz si môžete myslieť na seba:
význam totemu kolibríka
Je to skutočne užitočné a inšpiratívne. Ale aký je najjednoduchší spôsob, ako to uviesť do praxe a skutočne urobiť skutočnú zmenu s mojou sebaúctou?.
No, mám pre vás niečo zvláštne ...
Bezplatný kontrolný zoznam krok za krokom s 12 praktickými krokmi na zlepšenie vašej sebaúcty ... uložte ho alebo vytlačte, aby ste ho mali pre svoj každodenný život a nabudúce, keď sa vaša sebaúcta začne ponoriť.
Stiahnite si ho teraz zadaním svojho e -mailu nižšie.
