Ako začať odmietať svoj život: 5 jednoduchých krokov

Nejde o denné zvýšenie, ale denný pokles. Prehadzujte sa na Insentials.
Bruce Lee

Milujem upustenie.

Prečo?

Pretože život s menším neporiadkom uľahčuje:

• Znížte každodenný stres a nájdite vnútorný mier.
• Zamerajte sa a robiť lepšiu prácu (a často to robte rýchlejšie).
• Udržujte svoju pozornosť neustále na tom, čo je v živote najdôležitejšie a najvýznamnejšie.

Neporiadok vytvára rozptýlenie. Môže vytvoriť stres a zmätok, že si možno nebudete vedomí, že sa vytvára.

lieta duchovný význam

Ale potom, čo ste odmietli, zvyčajne existuje pocit, že sa cíti pokojnejší a ľahší, trochu pozitívnejší a dokážete jasnejšie myslieť.

Odpadnutie zásuvky, police alebo nejakého priestoru vo vašom živote môže byť nečakane pozitívnou skúsenosťou nielen prakticky. Ale pre vás ako človeka emocionálne aj psychicky.

To je najdôležitejší dôvod, prečo vyhlasujem.

ďateľ vo význame duchovný

Ale samozrejme, tiež uvoľňuje priestor. Môže vám pomôcť niekedy zarobiť trochu peňazí navyše. Môže to urobiť niekoho iného šťastnejším tým, že mu dá niečo, na čo už nemáte užitočné.

Ak máte dnes len 5 alebo 10 minút na to, aby ste si mohli ušetriť prvý krok na zjednodušenie vonkajšieho a vnútorného života, odporúčam preskúmať iba jeden malý priestor vo vašom dome.

Tu je návod, ako vyhlasujem v piatich rýchlych krokoch.

Vyberte zásuvku alebo poličku. Vyprázdnite ho a vyčistite. Dajte všetko, čo bolo v tomto priestore do jednej veľkej hromady. Robte si rozhodnutia o týchto položkách, jeden po druhom. Za každú položku v tejto hromade sa pýtajte na to: Použil som to v minulom roku? Ak nie, potom je často celkom bezpečné povedať, že ho nebudete používať ani v budúcnosti. Dať to preč alebo to vynecháte? Ak si to nedržíte, možno budete chcieť dať niekomu, koho viete, že by ste si to mohli dobre využiť. Alebo ju môžete dať miestnej charite. Ak je to tak, vložte ho do škatule alebo tašky na tento účel. A ak to chcete len vynechať, potom ho dajte do tašky, kde budete zbierať odpadky počas tejto krátkej prehľadovej relácie. Ak si ho držíte, nájdite si domov. Mohlo by to byť v jednom z predných rohov vašej zásuvky alebo vpravo v hornej polici vašej knižnice. Ak budete mať domov pre každú položku, kde ju položíte zakaždým po jej použití, zníži sa v domácnosti týždenný neporiadok a vždy budete môcť ľahko nájsť položku. Ak si nie ste istí položkou, vložte ju do 6-mesačného boxu. Túto škatuľu odložte niekde, kde k nemu môžete ľahko pristupovať - ​​napríklad skriňa - ak z nej niečo potrebujete. Na vonkajšej strane políčka napíšte dátum, keď doň vložíte veci. O 6 mesiacov neskôr získajte krabicu a uvidíte, čo je v nej stále. Ak ste tieto veci nepoužili za posledných 6 mesiacov, nepotrebujete ich a môžete ich bezpečne dať preč alebo vyhodiť.

A to je všetko.

Ak urobíte malé 5-10 minútové kroky, keď budete mať nejaký čas na šetrenie, môžete za pár týždňov veľa vyhlásiť.

Alebo tento prvý malý krok vás môže viesť k tomu, aby ste naraz zaznamenali celú miestnosť. Alebo vás inšpirujte, aby ste zajtra zašli 5-10 minút, aby ste začali odmietnuť svoj pracovný priestor.