Neexistuje nič také ako bezcenný rozhovor, ak viete, čo počúvať. A otázky sú dychom života na konverzáciu.
James Nathan Miller
Ak máte dôležitý bod, nesnažte sa byť jemný alebo šikovný. Použite ovládač hromady. Zasiahnite bod raz. Potom sa vráťte a zasiahnite to znova. Potom to zasiahnite tretíkrát-obrovský úder.
Winston Churchill
Jedným z najbežnejších problémov, s ktorými sa ľudia môžu stretnúť v rozhovoroch - na základe mojich vlastných skúseností, e -mailov/komentárov, ktoré dostávam, a spätná väzba od ľudí v skutočnom živote - je to, že ich hlavy sú prázdne a nevedia, čo povedať ďalej.
Konverzácia sa zastaví a možno existuje dokonca nepríjemné ticho.
čo symbolizujú lienky
Ako teda môžete prekonať túto výzvu?
Tu je to, čo robím.
Prečo sa tento problém dokonca objaví?
Po prvé, tu je moje krátke vysvetlenie, prečo by ste sa mohli naraziť na tento problém.
Jedným z dôvodov by mohlo byť to, že jednoducho nie ste pripravení alebo mimo svojho bežného sveta (napríklad to, že idete na večierok, aby ste sledovali finále na majstrovstvách sveta v ragby, ale o športe neviete nič, zatiaľ čo ostatní ľudia sú obrovskými fanúšikmi).
Ale častejším dôvodom, prečo sa môžete naraziť na tento problém, je to, že máte pocit, že musíte povedať správnu vec.
Možno budete chcieť vyzerať hlúpe tým, že poviete zlé veci alebo položíte nesprávnu otázku. Alebo chcete na niekoho zapôsobiť.
Bonus: Stiahnite si bezplatný podkryt cheatsheet, ktorý vám ukáže, ako sa vyhnúť tomuto syndrómu vo vašom vlastnom živote (je ľahké uložiť ako PDF alebo vytlačiť, kedykoľvek ho potrebujete počas dňa alebo týždňa).
1. Nemusíte byť dokonalí.
Uvedomte si, že nemusíte mať vždy najlepšiu odpoveď alebo hovoriť perfektnú vec. Nikto to neočakáva okrem vás.
Stanovenie takýchto smiešnych očakávaní iba skrutky s vašou mysľou a nič nezlepšuje. Namiesto toho to môže viesť k určitej výkonovej úzkosti, ktorá vás ochromí vašej mysle.
A tak nevieš, čo povedať ďalej.
2. Nemysli príliš veľa.
Keď si myslíte príliš veľa, máte tendenciu mať svoje zameranie dovnútra. Ste si vedomí, začnite sa pýtať sami seba a obávať sa, čo môže priniesť budúcnosť.
Zaseknete sa medzi možnosťami, čo povedať a nič nevyjde.
Ak namiesto toho prinesiete svoje povedomie späť v súčasnom okamihu, znova posuniete svoje zameranie von.
Všimli ste si, že ľudia, s ktorými hovoríte, skutočne hovoria: Čo sa deje vo vašej konverzácii a okolo vás.
Toto je prírodný priestor na hlave, keď ste v konverzácii. Je to miesto, kde ste pravdepodobne väčšinu času so svojimi najbližšími priateľmi a rodinou.
Ako sa teda dostanete do tohto pohodlného a sociálneho priestoru na hlave?
Dýchať alebo pozorovať.
Najjednoduchší spôsob, ako sa znovu pripojiť k teraz, je len zamerať sa na vaše dýchanie alebo pozorovať a zobrať svoje okolie so všetkými svojimi zmyslami na chvíľu.
Predpokladajme správu.
V podstate namiesto toho, aby ste sa dostali do rozhovoru alebo nervózne stretávali a premýšľali, ako to pôjde? Predpokladáte, že vy a osoba (osoby) vytvoríte dobré spojenie (vzťah).
Ako to robíš?
Tesne pred stretnutím si len myslíte/predstierate, že sa stretnete s dobrým priateľom.
Potom prirodzene vkĺznete do pohodlnejšieho, sebavedomejšieho a príjemnejšieho emocionálneho stavu a rámca mysle.
V tomto stave konverzácie má tendenciu tečú prirodzenejšie bez toho, aby sa uvažovalo.
Rovnako ako u vašich priateľov.
Možno budete chcieť urobiť kombináciu dýchania, aby ste sa uvoľnili, ak sa budete cítiť napätý a stresovaný, a potom predpokladáte vzťahy, aby ste sa dostali do ešte pozitívnejšieho priestoru.
Prechod priamo z nervózneho k za predpokladu, že úspešne môže byť príliš veľký skok.
význam sna dikobraza
3. Klepnite na zvedavosť.
Keď ste uviaznutí v nejakom negatívnom emocionálnom stave, ste zatvorení.
Máte tendenciu vytvárať rozdelenie vo svojom svete a mysli. Vytvárate prekážky medzi vami a inými vecami/ľuďmi.
Zvedavosť na druhej strane je plná očakávania a nadšenia.
Otvorí vás to. A keď ste otvorení a nadšení, máte viac zábavných vecí, na ktoré by ste mali myslieť, ako sa sústrediť na svoju nervozitu alebo strach.
Takže buďte zvedaví.
Ale keď ste zvedaví, nezaseknite sa v hre otázok, kde sa konverzácia zmení na výsluch.
Vymiešajte otázky s vyhláseniami.
Namiesto toho, aby ste sa pýtali, čo je obľúbený film niekoho, len im povedzte, čo je váš obľúbený a nechajte ich pokračovať z tohto vyhlásenia.
4. Associate.
Nájdite niečo v tom, o čom už hovoríte, aby ste vám pomohli presunúť sa do ďalšej témy.
Téma reklám rybárskeho lákam v televízii vám môže pomôcť odraziť sa do času, keď ste sa pri rybolove uviazli na lodi bez paliva.
A potom vy a ľudia v konverzácii môžete hovoriť o rodine alebo ropných problémoch, ktorým svet čelí.
Inšpiráciu pre témy nájdete aj jednoduchým pozorovaním svojho okolia.
5. Pripravte sa.
Vyššie uvedené tipy by vám mali pomôcť, ale ak sa napriek tomu skutočne zasekáte, možno budete chcieť pripraviť a mať v mentálnom zámku niekoľko tém.
6. Urobte správnu vec.
Je to skôr dlhodobé riešenie, ale robí konverzácie a takmer čokoľvek, čo je váš život prirodzeným spôsobom.
Ak vaše myšlienky a činy nie sú v harmónii, potom sa o sebe necítite tak dobre. Máte pocit, že ste sklamaním seba a vaše sebaúcta klesá.
Ak na druhej strane urobíte to, čo si hlboko myslíte, je správna vec, ako je to možné, potom máte pocit, že si zaslúžite dobré veci v živote (a preto je potrebné zapôsobiť na kohokoľvek, kto výrazne klesá).
Cítite sa sebaisto a žijete.
To samozrejme prechádza hlavným spôsobom pri akejkoľvek interakcii.
Tu je ďalší krok ...
Teraz si môžete myslieť na seba:
Toto sú skutočne užitočné informácie. Aký je však najjednoduchší spôsob, ako to uviesť do praxe a skutočne urobiť skutočnú zmenu, takže sa v tejto situácii znova nezastavím?
No, mám pre vás niečo zvláštne ...
Bezplatný podvádzací list, ktorý obsahuje všetky kroky v tomto článku ... uložte ho alebo vytlačte, aby ste ho mali pre svoj každodenný život a nabudúce, keď sa obávate, že nebudete vedieť, čo povedať.
Stiahnite si ho teraz zadaním svojho e -mailu nižšie.
Obrázok na začiatku článku: http://www.flickr.com/photos/caste/ / CC BY-SA 2.0
