Keďže získate viac radosti z toho, že dávate radosť ostatným, mali by ste do šťastia vložiť veľa premýšľania, ktoré dokážete dať.
Eleanor Roosevelt
Jedným z najlepších spôsobov, ako vytvoriť šťastnejší život pre seba, je urobiť šťastnejšími ľuďmi.
Prečo?
zebra duch zviera význam
Ako teda môžete urobiť niekoho šťastnejším?
Tu je 24 pomerne rýchle veci, ktoré môžete dnes začať robiť. Vyberte si jeden a uvidíte, ako to môže ovplyvniť niekoho vo vašom živote.
Bonus: Stiahnite si bezplatný kontrolný zoznam podrobného kroku, ktorý obsahuje všetkých 24 spôsobov, ako urobiť niekoho šťastným (je ľahké uložiť ako PDF alebo vytlačiť, kedykoľvek ho potrebujete počas dňa alebo týždňa).
1. Dajte úprimný kompliment. Mnoho pozitívnych vecí má tendenciu byť nepochopený. Takže dnes dajte niekomu úprimný kompliment. Môže to znamenať obzvlášť veľa, ak je to pre niečo, čo je blízko srdcu druhej osoby. Alebo niečo, čo vynaložil dobré úsilie, ako keby sa za posledných pár mesiacov dostal do lepšej formy.
čo symbolizujú korytnačky
2. Počas šoférujte niekoho do svojho jazdného pruhu. Svoj deň môže trochu nezmeniť.
3. Držte dvere otvorené na pár sekúnd navyše. Nevyužíva to veľa úsilia, ale môže to vyvinúť úsmev na tvári niekoho.
4. Vyjadrite svoju vďačnosť za to, čo sa príliš často považuje za samozrejmé. Niekedy môžeme vziať to, čo ostatní robia príliš veľa ako samozrejmosť. Rovnako ako jedlo, ktoré varia, aj ako neustále robia svoju prácu každý deň alebo ako sú tam, aby si ich počúvali, keď to potrebujeme.
5. Podeľte sa o niektoré z vašich chutných domácich cookie. Alebo chlieb, zmrzlina alebo trhá.
6. Rozdaj kúsok svojho koníčka. Ako napríklad náramok alebo výkres, ktorý ste vytvorili.
7. Podeľte sa o niektoré z vašich zberu pádu. Napríklad niektoré džemy, konzervovaná zelenina alebo sušené chutné huby alebo ovocie.
8. Povzbudzujte. Svet môže byť občas tvrdým a odrádzajúcim miestom. Povzbudzujte teda niekoho, kto je momentálne v negatívnej situácii. Pridajte svoj vlastný snáď zakotvený a optimistickejší pohľad na situáciu, aby ste znížili svoje starosti a možno prehnané obavy.
9. Povedzte dobrým - alebo hrozným - vtipom. Alebo vtipný príbeh o niečom, čo sa vám stalo minulý týždeň.
10. Zdieľajte niečo vtipné, ktoré ste našli online. Zahrajte si jeden z vašich obľúbených klipov zo stand-up show, ktorú máte radi, ak ste momentálne mimo vtipov a dobrých príbehov.
11. Zdieľajte Spotify-Playlist s najinšpiratívnejšími a povznášajúcimi skladbami, ktoré poznáte. Pošlite to priateľovi, ktorý to práve teraz potrebuje. Alebo sa o ňu podeľte s rodinou, priateľmi alebo spolupracovníkmi na sociálnych médiách.
12. Dajte cudzincovi kompliment. Len málo vecí sa môže rozjasniť deň, ako je získanie láskavého a neočakávaného komplimentu od niekoho, koho prechádzate, alebo ste sa práve stretli. Trvte teda pár sekúnd a dajte to niekomu, s kým sa dnes stretnete, a povedzte jej, aké pekné vyzerajú jej topánky, klobúk alebo účes. Alebo sa ho opýtajte, kde dostal také chladné tričko alebo dáždnik.
význam ďatľa
Súvisiace: 56 Citáty na rast rastu, ktoré vás motivujú
13. Pomôžte prakticky s radou. Ak priateľ potrebuje nejakú pomoc, opýtajte sa niekoho, koho viete, kto bol v tejto situácii, požiadal o radu. Alebo urobte trochu online prieskumu, aby ste zistili, čo by mohla hľadať.
14. Vyberte si nejaké kvety. Trvá to len niekoľko minút, ale radosť trvá celé dni.
15. Objatie. Unstreses a môže narušiť negatívne myšlienky a prekvapivo zmeniť náladu niekoho. Ak je to vhodné, použite.
chobotnica duchovné zviera
16. Varte svoje obľúbené jedlo, ak mali zlý deň. Z vlastného života viem, že ma v takýchto dňoch skutočne môže rozveseliť.
17. Získajte svoje obľúbené jedlo. Ak chcete rýchlejšiu možnosť, ako variť jedlo, keď majú mizerný deň. Variáciou tejto myšlienky je získať iba malý kúsok svojej obľúbenej čokolády alebo inej liečby.
18. Prineste si niečo pekné na prestávku na kávu v práci. Možno nejaké sladké ovocie, napríklad klementínky. Alebo nejaký fantastický a skutočne chutný čaj. Alebo možno niečo z miestnej pekárne. Môže to byť veľké rozveselenie, najmä počas tohto často temného a chladného obdobia v roku.
19. úsmev. Aj keď míňate iba 30 sekúnd na rozhovor s pokladníkom v linke pokladnice v supermarkete.
20. Spustite pochôdzku alebo pre túto osobu urobte jednu prácu. Ak má hektický deň, môže to byť veľký stres.
čo symbolizuje plotica
21. Len počúvajte. Niekedy je všetko potrebné na to, aby ste niekomu pomohli z negatívneho priestoru.
22. Prineste si šálku čaju alebo kávy tak, ako sa jej to páči . Trvá to len minútu, keď už ste hore a získate horúce nápoje pre seba.
23. Skryte pre neho tajnú poznámku. Poznámka vďačnosti. Alebo poznámka s komplimentom. Alebo jednoducho poznámka lásky. Skryte to napríklad v čajovej nádobe, obedovej krabici alebo klobúku.
24. Prineste pozitivitu. Ak do konverzácie prinesiete pozitivitu a otvorenú, šťastnú a dobrú energiu, potom sa má tendenciu šíriť sa a vy dvaja alebo viac budú mať šťastnejšiu prestávku na obed, večer v krčme alebo dátume kávy v sviežem jesenným slnečným žiarením.
Tu je ďalší krok ...
Teraz si môžete myslieť na seba:
Toto sú skutočne užitočné informácie. Aký je však najjednoduchší spôsob, ako to uviesť do praxe a skutočne urobiť niekoho alebo veľa ľudí v mojom každodennom živote?
No, mám pre vás niečo zvláštne ...
Bezplatný kontrolný zoznam krok za krokom, ktorý obsahuje všetky kroky v tomto článku ... uložte ho alebo ho vytlačte, aby ste ho mali pre svoj každodenný život a nabudúce, keď chcete, aby niekto vo svojom živote urobil šťastnejším.
Stiahnite si ho teraz zadaním svojho e -mailu nižšie.
